LIFESTYLE
새해 계획이 무너지는 진짜 이유는 일정 관리가 아니라 에너지 곡선에 있다
새해가 시작되면 누구나 한 번쯤 야심 찬 계획을 세운다. 그러나 많은 사람이 1월의 중반만 넘어서면 그 다짐이 흐릿해지는 경험을 한다. 문제는 의지력의 부족이나 게으름이 아니라, 일정표에만 집착한 나머지 정작 자신의 신체 리듬과 에너지 흐름을 전혀 고려하지 않았다는 사실에…
Read moreEPL 고화질 중계를 소음으로 쓰는 당신을 위한 환경 세팅 가이드
결론부터 말하면, 프리미어리그 중계를 단순한 배경 소음으로 활용하는 방식은 화면을 보지 않는 시간이 길수록 오히려 집중력을 해치는 요소가 된다. 해설자의 흥분된 목소리와 관중의 함성은 끊임없이 주의를 빼앗아 작업 효율을 떨어뜨리기 때문이다.
Read more책장에 잠든 결심을 깨우는 한 가지 방법
연초가 되면 누구나 한 번쯤 마음먹는 일이 있다. 특히 은퇴 이후의 시간이 길어질수록 ‘무언가를 해야 한다’는 압박감은 더 커진다. 그런데 정작 새해가 시작되고 몇 주가 지나면, 깨끗하게 포장된 채 책상 구석에 쌓여 있는 책들을 발견하게 된다.
Read moreEntertainment
Community
새해 계획이 무너지는 진짜 이유는 일정 관리가 아니라 에너지 곡선에 있다
새해가 시작되면 누구나 한 번쯤 야심 찬 계획을 세운다. 그러나 많은 사람이 1월의 중반만 넘어서면 그 다짐이 흐릿해지는 경험을 한다. 문제는 의지력의 부족이나 게으름이 아니라, 일정표에만 집착한 나머지 정작 자신의 신체 리듬과 에너지 흐름을 전혀 고려하지 않았다는 사실에…