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2024년 새해 계획, 거창한 목표 대신 ‘이 한 가지’부터 시작하는 법
새해가 되면 누구나 한 번쯤 “올해는 진짜 달라질 거야”라고 다짐하지만, 정작 1월이 지나고 나면 그 다짐은 흐지부지해지기 마련입니다. 특히 재테크를 시작하려는 사람이라면 “올해는 월급의 3배를 모은다”거나 “주식으로 큰 수익을 낸다”는 식의 거창한 계획을 세우곤 하는데,…
Read more2024년 새해 계획, ‘하지 않을 일’부터 선언하면 달라지는 이유
새해가 되면 많은 사람이 자신의 다이어리나 메모 앱에 올해 꼭 해내고 싶은 목표를 빼곡히 적는다. 그런데 한 조사에 따르면 새해 계획을 세운 사람 중 실제로 이를 1년 내내 지켜내는 비율은 생각보다 크게 낮다고 한다.
Read more아침을 포기하니 오히려 하루가 길어졌다, 저녁 루틴이 만든 생산성의 역전
최근 지인들 사이에서 새해 결심에 관한 대화가 오갈 때마다 빠지지 않고 등장하는 화두가 있다. 바로 ‘기상 시간’이다. 새벽 5시에 일어나 명상을 하고 운동을 해야 한다는 일종의 자기계발 신드롬은 여전히 건재하다.
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2024년 새해 계획, 거창한 목표 대신 ‘이 한 가지’부터 시작하는 법
새해가 되면 누구나 한 번쯤 “올해는 진짜 달라질 거야”라고 다짐하지만, 정작 1월이 지나고 나면 그 다짐은 흐지부지해지기 마련입니다. 특히 재테크를 시작하려는 사람이라면 “올해는 월급의 3배를 모은다”거나 “주식으로 큰 수익을 낸다”는 식의 거창한 계획을 세우곤 하는데,…